{"product_id":"ورشة-الأنوثة-والرحم","title":"ورشة الأنوثة والرحمFREE","description":"\u003cp\u003eورشة الأنوثة والرحم\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاستعيدي قوتك… نعومتك… وحضورك من الجذور\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eمع د. جيهان فريد\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eهل تشعرين أنك تعطين الكثير ولا تحصلين على نفس القدر من الحب أو التقدير؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eهل أصبحت علاقتك بنفسك أو بجسدك أو بأنوثتك متعبة؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eهل تتكرر في حياتك علاقات مؤلمة، أو تشعرين أنك غير مرئية مهما حاولت؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eقد تكون هذه التجارب مرتبطة بعوامل نفسية، أو اجتماعية، أو صحية، أو بتاريخك الشخصي. وفي هذه الورشة سنستكشف معًا هذه الجوانب من خلال الوعي الذاتي، والتأمل، وتمارين تساعدك على إعادة الاتصال بنفسك وجسدك، دون أن تكون بديلًا عن الرعاية الطبية أو النفسية عند الحاجة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eهذه الورشة ليست عن تغيير شكلك الخارجي…\u003cbr\u003eبل عن استعادة علاقتك بنفسك كامرأة، والتصالح مع جسدك، وفهم الرسائل التي يحملها لك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eماذا ستتعلمين في الورشة؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* ما المقصود بطاقة الأنوثة من منظور الوعي الذاتي؟\u003cbr\u003e* كيف تؤثر علاقتك بنفسك على علاقاتك بالآخرين؟\u003cbr\u003e* كيف تتصالحين مع جسدك والرحم كجزء من تجربتك الأنثوية؟\u003cbr\u003e* كيف تتعاملين مع آثار التجارب العاطفية المؤلمة؟\u003cbr\u003e* كيف تبنين علاقة أكثر لطفًا مع نفسك ومع شريك حياتك الحالي أو المستقبلي؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eمحاور الورشة\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور الأول: ما هي الأنوثة؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* الفرق بين الأنوثة والدور الاجتماعي.\u003cbr\u003e* كيف تتكون صورة المرأة عن نفسها؟\u003cbr\u003e* الأنوثة كحضور ووعي وثقة.\u003cbr\u003e* لماذا تشعر بعض النساء بأنهن فقدن بريقهن؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور الثاني: الرحم والاتصال بالجسد\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eفي هذا المحور نتناول الرحم كرمز للخلق والحياة والخبرة الأنثوية، ونتعلم:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* كيف نستعيد الاتصال الواعي بالجسد.\u003cbr\u003e* احترام احتياجات الجسد.\u003cbr\u003e* التصالح مع التجارب السابقة.\u003cbr\u003e* الاستماع لإشارات الجسد بلطف.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور الثالث: معيقات الأنوثة\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eاستكشاف مشاعر مثل:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* عدم الاستحقاق.\u003cbr\u003e* الخجل.\u003cbr\u003e* الشعور بعدم الجاذبية.\u003cbr\u003e* جلد الذات.\u003cbr\u003e* المقارنة.\u003cbr\u003e* الخوف من الرفض.\u003cbr\u003e* الخوف من الهجر.\u003cbr\u003e* فقدان الثقة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور الرابع: شفاء العلاقة مع الأم\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* كيف تؤثر علاقتك بالأم في أنوثتك؟\u003cbr\u003e* استقبال الحب.\u003cbr\u003e* استقبال الاحتواء.\u003cbr\u003e* الشعور بالأمان.\u003cbr\u003e* قبول نفسك كامرأة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور الخامس: شفاء العلاقة مع الأب\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* تأثير الأب على اختيار الشريك.\u003cbr\u003e* الاستحقاق.\u003cbr\u003e* الثقة.\u003cbr\u003e* الأمان في العلاقات.\u003cbr\u003e* الحدود الصحية.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور السادس: الطفل الداخلي\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* احتياجات الطفلة الصغيرة.\u003cbr\u003e* احتضان الجروح القديمة.\u003cbr\u003e* التحرر من الرسائل المؤلمة.\u003cbr\u003e* بناء صورة جديدة عن الذات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور السابع: العلاقات والزواج\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eسنناقش:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* لماذا تتكرر أنماط معينة في العلاقات؟\u003cbr\u003e* كيف نبني علاقة ناضجة؟\u003cbr\u003e* التواصل الصحي.\u003cbr\u003e* الحدود.\u003cbr\u003e* الاحترام.\u003cbr\u003e* الثقة.\u003cbr\u003e* الاحتواء.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eكما سنستكشف بعض العوامل النفسية والعائلية التي قد تؤثر في الاستعداد للعلاقة أو الزواج، دون افتراض وجود سبب واحد لكل حالة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور الثامن: العلاقة الحميمة\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* أهمية الأمان العاطفي.\u003cbr\u003e* الثقة.\u003cbr\u003e* القرب.\u003cbr\u003e* التواصل.\u003cbr\u003e* التصالح مع الجسد.\u003cbr\u003e* إزالة الخجل المرتبط بالجسد والمشاعر.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور التاسع: النساء في شجرة العائلة\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eسنستكشف تأثير القصص العائلية على تصوراتنا عن الأنوثة والعلاقات، مثل:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* تكرار أنماط معينة بين الأجيال.\u003cbr\u003e* رسائل الأسرة عن الزواج والأمومة.\u003cbr\u003e* أدوار المرأة داخل العائلة.\u003cbr\u003e* كيف نختار ما نريد الاحتفاظ به وما نريد تغييره في حياتنا.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالمحور العاشر: جلسة تأمل وتنظيفات طاقية\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتشمل:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* تأمل عميق للتواصل مع الجسد.\u003cbr\u003e* تمارين تنفس أنثوي.\u003cbr\u003e* جلسة استرخاء وتحرير للمشاعر.\u003cbr\u003e* تنظيفات طاقية لدعم الشعور بالخفة والانفتاح.\u003cbr\u003e* تمارين نية لاستقبال الحب والسلام الداخلي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eتدريبات عملية داخل الورشة\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* اختبار طاقة الأنوثة.\u003cbr\u003e* تمرين المرآة.\u003cbr\u003e* كتابة رسائل للطفلة الداخلية.\u003cbr\u003e* تمرين التصالح مع الجسد.\u003cbr\u003e* تأمل الرحم.\u003cbr\u003e* تنفس أنثوي.\u003cbr\u003e* تنظيفات طاقية جماعية.\u003cbr\u003e* تمارين الامتنان للجسد.\u003cbr\u003e* خطة 21 يومًا لدعم التواصل مع الذات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eلمن هذه الورشة؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e* لكل امرأة تريد أن تتصالح مع نفسها.\u003cbr\u003e* لمن مرت بعلاقات مؤلمة.\u003cbr\u003e* لمن ترغب في بناء علاقة صحية.\u003cbr\u003e* للمقبلات على الزواج.\u003cbr\u003e* للمتزوجات الراغبات في تحسين جودة العلاقة.\u003cbr\u003e* لكل امرأة تريد أن تعيش أنوثتها بثقة ووعي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eماذا ستحصلين عليه؟\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ فهم أعمق لعلاقتك بنفسك وجسدك.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ وعي بالمعتقدات التي قد تؤثر في شعورك بالاستحقاق والعلاقات.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ أدوات عملية للتواصل مع مشاعرك وجسدك بلطف.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ تمارين وتأملات تساعد على الاسترخاء وتعزيز السلام الداخلي.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e✔ خطة عملية لتعزيز الثقة بالنفس وبناء علاقة أكثر صحة مع الذات والآخرين.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e⸻\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eرسالة الورشة\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eالأنوثة ليست مظهرًا ولا عمرًا، بل شعور داخلي بالأمان، والقبول، والحضور. عندما تتصالح المرأة مع نفسها، وتستمع إلى جسدها باحترام، وتمنح نفسها الحب الذي تستحقه، ينعكس ذلك على طريقة عيشها وعلاقاتها وجودة حياتها. قبل\u003c\/p\u003e","brand":"Dr Gehan Farid","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49354582130947,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0829\/5543\/6291\/files\/WhatsAppImage2026-07-25at3.13.44AM.jpg?v=1785536801","url":"https:\/\/www.drgehanfarid.com\/products\/%d9%88%d8%b1%d8%b4%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%ab%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b1%d8%ad%d9%85","provider":"Dr Gehan Farid","version":"1.0","type":"link"}